Адаптивная физическая культура - самоконтроль
Связанные словари
Самоконтроль
самоконтроль
Наблюдение за состоянием своего организма в процессе жизнедеятельности с целью оценки влияния на него любых видов нагрузок и их корректировки. В качестве С. могут использоваться как субъективные критерии (самочувствие, качество сна, аппетита и др.), так и объективные показатели (частота сердечных сокращений, дыхания, масса тела и т. д.). С. дисциплинирует человека и позволяет ему своевременно и объективно оценивать динамику своего функционального состояния и таким образом корректировать образ жизни, чтобы это обеспечивало постоянное его улучшение.
Рейтинг статьи:
Вопрос-ответ:
Похожие слова
Ссылка для сайта или блога:
Ссылка для форума (bb-код):
Самые популярные термины
1 | 1773 | |
2 | 1594 | |
3 | 1583 | |
4 | 1483 | |
5 | 1318 | |
6 | 1253 | |
7 | 1248 | |
8 | 1165 | |
9 | 1075 | |
10 | 1017 | |
11 | 929 | |
12 | 910 | |
13 | 899 | |
14 | 895 | |
15 | 878 | |
16 | 788 | |
17 | 782 | |
18 | 782 | |
19 | 767 | |
20 | 753 |